Bolest hlavy

Bolest hlavy bývá způsobena stresem, nesprávným držením hlavy, jako součást menstruačního syndromu, nedostatkem tekutin přes den, nízkým, nebo naopak vysokým tlakem, může být také útěkovou reakcí na nějaký psychický podnět, tzv. somatizace (projev psychického diskomfortu tělesným problémem), což není vůbec výjimečná situace, samozřejmě příčinou může být i migréna, u mužů (většinou) tzv. cluster headache i vážnější, o nichž ale tento článek nepojednává.
Při dnešním způsobu života tráveném před monitorem počítače není divu, že se svaly na krku přizpůsobují této činnosti a to způsobuje držení hlavy více vpředu, než je normální. Také dlouhodobé setrvávání v této pozici způsobí ztuhnutí svalů na krku a nejen bolest „za krkem“, ale také přeneseně bolest hlavy.
Pohyb všeobecně je podpůrným faktorem v léčbě vysokého tlaku a pomáhá zbavovat se stresu.
Bolest hlavy většinou úzce souvisí s bolestmi zad a krční páteře. Časté a pravidelné cvičení Tai Chi může velice spolehlivě tyto bolesti vyřešit, o čemž pojednává náš článek ZDE.

inzerce
Etue.cz - kožené etue a peněženky
www.etue.cz